Open Ruiterfitness Training Nationale Sportweek succesvol

Baarn - Manege Zonneveld - Equi Fitness Club -Geweldig om weer kennis te maken met nieuwe ruiters in de open ruiterfitness training tijdens de Nationale Sportweek. Nog even rust aan de picknicktafel waar we gezamenlijk beginnen, waarna we voor de warming-up naar het Baarnsche Bos gaan. Een kort stukje looptraining met oefeningen in het bos voelt direct al lekker voor iedereen. Op een drafje terug naar de mini manege waar een Ruiterfitness Parcours klaarstaat met oefeningen voor conditie, kracht, lenigheid, balans en core (buik en rug). Iedereen kiest ervoor om in duo's door het parcours te gaan en dat is ook wel zo gezellig (en grappig...).  Muziekje op... en om de minuut wisselen van oefening. En dan blijkt de coördinatie in de trainingsladder voor velen nog best lastig, ook het jongleren met (nog maar) twee ballen is een ware uitdaging en dan de balanszit op een fitnessball en veilig vallen op de valmat is voor het eerst nog niet eens zo easy. Tijd dus om de trainen, want alleen dan krijg je vaardigheid in de oefeningen en controle over je lichaam. Wat je vervolgens weer perfect kunt toepassen te paard. We mogen dan ook weer nieuwe enthousiaste sportruiters verwelkomen voor het nieuwe kwartaal bij de Equi Fitness Club. We gaan lekker aan de slag in dit laatste kwartaal 2017. <<

Reactie schrijven

Commentaren: 0